Bukti Penelitian: Perjalanan Lebih Dari 1 Jam Bisa Memicu Depresi – Indonesia, sebagai negara yang kaya akan budaya dan keberagaman, juga memiliki tantangan besar terkait kesehatan mental. Sebuah realitas yang mungkin belum sepenuhnya dipahami adalah bahwa sekitar 20% populasi Indonesia memiliki potensi mengalami masalah gangguan jiwa. Tetapi, apakah kita menyadari bahwa perjalanan panjang, perbedaan gender, dan tekanan pekerjaan dapat menjadi pemicu yang signifikan terhadap depresi?
Perjalanan Panjang dan Dampaknya
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh seorang profesor di Departemen Kedokteran Kerja dan Lingkungan di Rumah Sakit Universitas Inha, Korea Selatan, mengungkapkan bahwa orang-orang yang menghabiskan lebih dari 60 menit dalam perjalanan ke kantor atau tempat kerja setiap hari memiliki risiko 1,16 kali lipat mengalami depresi dibandingkan dengan mereka yang menghabiskan waktu kurang dari 30 menit.
Para peneliti menyoroti bahwa perjalanan pulang pergi dapat menyebabkan stres psikologis dan fisik, yang berpotensi membahayakan kesehatan. Di tengah keramaian kota-kota besar seperti Jakarta, di mana orang-orang terjebak dalam kereta KRL yang penuh sesak, stres perjalanan saat bekerja dapat menjadi pemicu yang signifikan.
Perbedaan Gender dan Tantangan Depresi
Tidak hanya perjalanan, tapi perbedaan gender juga memiliki peran dalam memahami depresi. Laki-laki lebih mungkin mengalami gejala depresi jika lajang, tanpa anak, atau bekerja berjam-jam. Sementara itu, perempuan lebih rentan mengalami depresi jika memiliki banyak anak dan bekerja dengan jam kerja yang tidak teratur.
Fakta menarik di Korea, di mana perempuan sering menjadi pengasuh utama, mengakibatkan pembatasan waktu untuk aktivitas yang meningkatkan kesehatan mereka. Bagaimana hal ini terkait dengan kondisi di Indonesia?
Strategi Penanganan Depresi
Bagaimana kita bisa menyiasati ketika tubuh merasa depresi? Healing, latihan pernapasan, dan meditasi dapat menjadi solusi. Dalam konteks ini, terapi napas menjadi semakin relevan. Rumah Terapi Medical Hacking menawarkan solusi yang inovatif seperti terapi napas. Terapi napas dapat menjadi kunci untuk mengatasi depresi.
Jangan biarkan penyakit menghalangi kebahagiaan dan produktivitas Anda. Dapatkan terapi sekarang dan temukan kembali kesehatan yang optimal! segera hubungi kami Rumah Sehat Medical Hacking, klik di sini.
Baca juga : Cara Praktis dengan Bernapas Dapat Menghilangkan Penyakit
Jangan Lewatkan Konsultasi Dengan Tenaga Kesehatan Kami (GRATIS)
Terapi merupakan bentuk perawatan yang paling aman, nyaman dan tepat untuk kondisi gangguan kesehatan semacam ini. Jika Anda membutuhkan terapi silakan menghubungi tenaga kesehatan kami di halaman ini. Selain itu, mengkonsumsi Calmtempre juga sangat baik untuk menunjang perawatan. Untuk informasi lebih lanjut serta pemesanan untuk Calmtempre dari Rumah Sehat Medical Hacking, klik di sini.
Khusus untuk pembaca setia, kami ingin menginformasikan kabar gembira. Banyaknya permintaan para pasien RS Medical Hacking yang meminta kami membuka layanan anti aging and aesthetic clinic. Untuk pasien yang ingin tetap muda, sehat dan berkualitas. Layanan anti aging and aesthetic clinic juga meliputi terapi perawatan bekas luka, kelemahan kulit, kerutan, kelebihan lemak, selulit, kecantikan, jerawat, penuaan diri, flek hitam dan urat laba-laba bisa hubungi terapis untuk mendapatkan KONSULTASI GRATIS langsung di sini.
Selain layanan anti aging and aesthetic clinic, RS Medical Hacking juga membuka layanan slimming therapy berbasis akupunktur medik. Badan Kesehatan Dunia / World Health Organization (WHO) sejak tahun 1991 telah menerima akupunktur sebagai cara pengobatan dan sejak tahun 2002 akupunktur telah diterapkan/digunakan setidaknya di 78 negara. Anda pun dapat menikmati layanan slimming therapy untuk mengecilkan lingkar perut, lingkar paha, perut buncit dan obesitas dengan mengunjungi halaman ini.
Kabar gembira berikutnya adalah khusus untuk para pria yang sangat mencintai istrinya dan sangat ingin sekali menjadi juara dan idola istri di ranjang. RS Medical Hacking telah sukses mewujudkan impian banyak istri yang mendambakan suaminya menjadi juara diranjang dengan membuka layanan klinik terapi kejantanan untuk editansil di sini. (Rosy)