Makanan Pantangan Bagi Anak dengan Autisme

Terapi anak autis di depok dan tangerang – Mengelola pola makan anak dengan autisme bukan hanya sekadar membatasi asupan kalori atau menjaga berat badan. Hal ini juga berkaitan erat dengan bagaimana makanan tertentu dapat mempengaruhi perilaku, suasana hati, dan kesehatan fisik anak. Anak dengan autisme sering kali memiliki sensitivitas tertentu terhadap beberapa jenis makanan, yang dapat mempengaruhi fungsi otak dan perilaku mereka.

Menghindari makanan yang dapat memicu reaksi negatif atau memperburuk gejala sangat penting. Pola makan yang teratur dan seimbang dapat membantu meningkatkan kemampuan anak dalam berinteraksi sosial, mengelola emosi, dan berfokus pada kegiatan sehari-hari. Oleh karena itu, memahami makanan apa saja yang perlu dihindari dan bagaimana mengelola pola makan mereka adalah kunci untuk mendukung tumbuh kembang mereka.

Jenis Makanan yang Sebaiknya Dihindari

Ada beberapa jenis makanan yang direkomendasikan untuk dihindari oleh anak dengan autisme, di antaranya

Makanan yang Mengandung Tepung dan Susu

Produk makanan yang mengandung gluten (tepung) dan kasein (susu) sering kali dianggap dapat memperburuk gejala autisme. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa anak dengan autisme memiliki kesulitan dalam mencerna gluten dan kasein, yang dapat mengakibatkan gangguan pencernaan dan mempengaruhi fungsi otak. Oleh karena itu, banyak ahli merekomendasikan diet bebas gluten dan kasein untuk anak dengan autisme.

Obat Sirup

Banyak obat sirup mengandung pemanis buatan, pewarna, dan bahan kimia lain yang dapat mempengaruhi perilaku anak dengan autisme. Pemanis buatan seperti aspartam atau sakarin dapat menyebabkan hiperaktivitas atau gangguan perilaku pada anak-anak tertentu. Sebagai alternatif, sebaiknya gunakan obat dalam bentuk tablet atau kapsul yang bebas dari zat aditif.

Makanan dengan Sumber Fenol Tinggi

Beberapa buah-buahan seperti jeruk, tomat, anggur, dan ceri mengandung fenol dalam jumlah tinggi, yang bisa menjadi pemicu reaksi alergi atau intoleransi pada anak dengan autisme. Fenol dapat mempengaruhi sistem saraf dan menyebabkan perubahan perilaku. Oleh karena itu, sebaiknya batasi atau hindari makanan yang mengandung fenol tinggi.

Garam Dapur

Konsumsi garam dapur secara berlebihan tidak hanya berbahaya bagi kesehatan secara umum, tetapi juga dapat mempengaruhi tekanan darah dan suasana hati anak dengan autisme. Mengurangi asupan garam dan menggantinya dengan bumbu alami dapat membantu menjaga kesehatan anak secara keseluruhan.

Tips Mengelola Pola Makan Anak dengan Autisme

Mengelola pola makan anak dengan autisme memang menantang, tetapi ada beberapa strategi yang dapat membantu orangtua tetap konsisten dan membuat anak menikmati makanan sehatnya dengan menyenangkan

Berikan Kombinasi Makanan yang Seimbang

Pada setiap waktu makan dan ngemil, pastikan untuk menyertakan protein, sayur atau buah, dan pati bersama dengan sedikit keripik favorit anak. Hal ini tidak hanya memberikan variasi nutrisi yang dibutuhkan, tetapi juga menjaga minat anak dalam mengkonsumsi makanan sehat.

Jadikan Proses Makan Menyenangkan

Ciptakan suasana yang positif saat makan dengan mencoba berbagai metode penyajian yang menarik dan menyenangkan. Misalnya, menggunakan piring berwarna cerah atau memotong sayuran dalam bentuk yang lucu dan menarik.

Makan Bersama-sama

Makan bersama-sama dengan anggota keluarga lainnya dapat memberikan contoh positif bagi anak. Anak akan merasa lebih nyaman dan termotivasi untuk mencoba makanan baru ketika melihat orang lain menikmatinya.

Jangan Menunggu Rasa Lapar

Anak dengan autisme mungkin tidak selalu merasa lapar seperti anak-anak pada umumnya. Oleh karena itu, penting untuk tidak menunggu sampai anak merasa sangat lapar untuk makan, karena hal ini bisa menyebabkan mereka menjadi rewel atau enggan makan.

Tawarkan Makanan atau Kudapan Setiap 2,5 Jam

Menawarkan makanan atau kudapan setiap 2,5 jam dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil dan mencegah perubahan suasana hati yang drastis pada anak dengan autisme.

Menjaga Mood Positif

Suasana hati anak sangat penting dalam menentukan kesuksesan waktu makan. Hindari stres atau tekanan selama makan, dan usahakan untuk tetap tenang dan sabar dalam menghadapi anak yang mungkin enggan untuk makan.

Baca juga Cara Turunkan Risiko Sakit Jantung Saat Berlibur

Coba Sajikan Gaya Makan yang Khas

Setiap anak unik, dan begitu juga preferensi makannya. Coba berbagai gaya penyajian atau teknik makan yang sesuai dengan minat dan kepribadian anak, seperti menggunakan sendok khusus atau mengatur makanan dalam pola tertentu.

Ahli Terapi Autisme

Bagi orang tua yang memerlukan bantuan lebih lanjut dalam terapi untuk anak dengan autisme, Klinik Medical Hacking di Depok dan Tangerang bisa menjadi pilihan yang handal. Dengan tim ahli terapi autisme yang berpengalaman, klinik ini menawarkan berbagai layanan yang dirancang khusus untuk membantu anak dengan autisme mencapai potensi maksimalnya dalam berbagai aspek kehidupan. Untuk konsultasi dan tanya tanya di Klinik Medical Hacking silahkan hubungi +6282297289899